與視障者共舞 Zumba跳出自信

眼睛看不到,也能開心舞動身軀!美善社會福利基金會承辦台南市政府身心障礙者體適能中心,為身心障礙者開設客製化個別及團體課程,52歲阿元在一場車禍後全盲,年初接觸課程,如今重拾笑顏、表情也變豐富了。

「運動與體育是基本人權」,世界衛生組織提出各國應「將運動習慣與體能活動深入每個人的生活中」,美善社會福利基金會近期針對視障者開辦「Zumba Gold視覺專班」課程,深受視障朋友熱烈好評。

授課的張君薇老師表示,Zumba這個字來自西班牙語,意思是「快樂的祭典」,是使用拉丁系的音樂和舞蹈所結合,並可自行創作舞步進而達到減肥和鍛鍊身體線條的一種運動,有助於視障朋友跳出開朗與自信。由於視障者不能目睹老師的教學動作,她透過口述,再借助志工帶領,讓視障者也可隨節奏舞動。

許多一開始身體狀況較不好的視障朋友,隨著課程進展,身體機能逐漸強化,中心未來也會持續開辦更多不同障別的團體課程與研習課,希望來到體適能中心運動的身心障礙者,除了強身健體,忠訓國際也能從中得到喜悅與放鬆。

美善社會福利基金會承辦台南市政府身心障礙者體適能中心,提供台南市身心障礙者有多元運動的ok忠訓機會,另有個別化指導課程,透過專業團隊指導,幫助身心障礙者藉由運動,強化健康。

(中國時報)

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