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底下是 圖解 居家長期照護全書 修訂版 的內容簡介

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總有一天,我們得要面對父母、配偶、親人,甚至是自己的老化、照護問題……

全國唯一跨醫院、跨科別合作,由台北∕台中∕高雄榮總的高齡醫學中心團隊撰寫,獻給居家照顧者最實用的生活工具書。

根據家庭照顧者協會統計,台灣約有60萬個家庭照顧者,犧牲自己的人生照顧著另外一個人。此外,根據研究指出,平均每位照顧者投入照顧的時間長達6.54年,而且差不多有 1~4以上的照顧者已經照顧了十年以上。

本書依照照護的需求,規劃出「照護準備篇」、「居家照護篇」、「疾病照護篇」、「衛生照護篇」、「行動照護篇」、「運動照護篇」、「飲食照護篇」、「貼心收錄篇」、「相關資源篇」;從生理、心理、社會,全面解決「照顧者」與「被照顧者」的疑問與不安,讓我們學習當一位聰明的照顧者。

本書特色

◎最專業的高齡醫療團隊

由35位台北∕台中∕高雄榮總高齡醫學團隊——內科、神經內科、過敏風濕科、家庭醫學、精神科、復健科、老年醫學科、急診科醫師等醫師群、營養師、護理師、物理治療師、職能治療師,提供照護者完善的居家照護指引。

◎最實用的居家照護常識

以簡明的文字輔以近500張圖解說明,詳述被照顧者的環境、情緒、飲食、運動、行動、衛生、居家照護必學的護理技術等,並附有家庭長期照護備忘錄,滿足居家照顧者者日常生活需求。

【貼心加贈】緊急照護隨身手冊1本

肯定推薦

王增勇中華民國家庭照顧者關懷總會理事長

吳佳璇精神科醫師、《罹癌母親給的七堂課》作者

吳若權作家

林芳郁台北榮民總醫院院長

胡志強台中市長

郭慈安中山醫學大學醫學社會暨社會工作學系助理教授

湯麗玉失智症協會秘書長

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東森新聞

▲ 逆時完美再造乳霜60ml售價5200元。(圖/記者李薇攝)

記者李薇/台北報導

「此刻的妳就是最美。」美麗隨著世代的不同,也有不同的價值觀,在過去,許多女性都想要年輕10歲,但現在不再是不符合年齡的青春,而是每個階段都有不同的氣質與美的呈現;而根據一項研究發現,每天若是平均走5000步,肌膚就會受到5000次的地心引力衝擊,20年下來,肌膚下垂的幅度也會高達4公分。

以抵抗地心引力的抗老新趨勢,維持肌膚澎潤向上力,Dior美妍中心即將在1月推出全新逆時完美再造乳霜,採用來自迪奧花園孕育的獨家「彈力喚妍草複合物」添加,再搭配BI-SKIN 2.0的海藻萃取,宛如為肌膚穿上量身訂做的隱形塑身衣,給予向上塑顏的拉提力量,重現緊實細緻的肌膚。

這次上市的逆時完美再造乳霜更針對不同肌膚需求、各地氣候狀態,一次發表3種不同的質地,一般質地擁有細緻絲滑的膚觸,適合混合型或是普通膚質使用;滋潤質地則屬於豐潤的乳霜質地,可以帶來柔軟的深層滋潤,適合乾性肌膚或是冬天非常乾燥時使用;清爽質地則擁有輕盈的凝霜質感,適合油性肌膚、輕齡肌或是夏天炎熱的時候搭配日常保養。

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元,氣之始,善之長也。(易篆上傳.易乾)元氣,大化之氣也。人之精氣也。(漢書.唐書)齋,齊一心志也。修省也。蔬食、燕居之室亦曰齋。(禮祭義.易繫辭)元氣齋就是誠心地推介健康生活常識,以激發人的精氣,讓您永遠活力充沛。

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東森新聞

▲發現女友劈腿,你會怎麼做?(圖/翻攝「TEEPR趣味影片」YouTube,下同)

網搜小組/綜合報導

情侶交往,如果發現另一半在外面偷吃,甚至讓你當場抓包,那真是非常讓人難以接受的一件事。「TEEPR趣味影片」月前推出一支《6個撞見女友劈腿時能做的事情》影片。一名網友看了表示,「滿好笑欸,我應該是影片裡面沒有的那種,裝沒事到紀念日,直接把她行李放在門口叫她滾的驚喜型。」

影片中描述,男主角趁著上班午休時間,打電話問女友?起床沒,結果對方回答「起床啦,我在家裡附近吃早餐」;他繼續問,「妳覺得我午餐要吃什麼啊?飯還水餃」,結果突然發現電話中的女友出現在眼前,還和另名男子走在一起,甚至有「摟腰」的親密動作,這時他該怎麼做呢?

1、火爆浪子型:直接動手揍「小王」,打得他體無完膚,以洩心頭之恨。

2、自卑魯蛇型:從此失去信心、一蹶不振,對人生失去目標,流浪街頭被當成乞丐。

3、稱兄道弟型:發現小王穿著NBA「達拉斯小牛隊」的衣服,立刻也換穿小牛隊的球衣,藉著同樣的興趣變成好朋友,將女友踢到一邊。

4、以牙還牙型:以其人之道還治其人之身 ,立刻找一個比女友更正的女孩,在刻意安排讓小王看到,藉此讓小王羨慕又忌妒。

5、再三確認型:由於非常沒有安全感,因此使出「奪命連環按」,不斷瘋狂傳送LINE的訊息給女友,想確認她到底在幹嘛,是否真的劈腿。

6、認錯人型:對著一名女子大喊,「阿欣,妳為什麼要這樣對我」,後來才尷尬地發現根本不是女友。

▼發現女友劈腿,你會怎麼做?

▼「TEEPR趣味影片」--《6個撞見女友劈腿時能做的事情》。(影/取自YouTube,若遭移除請見諒)

快訊/嘉市14日全天正常上班上課

飲料小妹遭開除惹議!老闆致歉

只放半天!台南人崩潰灌爆賴神FB

「颱風還要上班?」女提問遭開除博客來書局門市

最破爛宿舍變身興大男舍升星級

即時/莫蘭蒂強襲14日停班課一覽

李富城:今晨過後西部將風強浪急

更新ing/莫蘭蒂、馬勒卡颱風假

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即/台南市宣布14日上午上班上課

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炎炎夏日,名中醫教您DIY煲一壺清涼飲料.
遠離朔化劑、食品添加物、讓您喝得健康、
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解密經典廣東涼茶「王老吉」的配方

涼茶也叫清草茶或百草茶。是中國南方嶺南地區一種歷史悠久、獨具一格的植物清涼飲料,顧名思義,「涼茶」就是由性味寒涼的藥物或食材組成的湯茶。清熱解毒、消炎利濕是大多數涼茶所具備的主要功效。

涼茶發源於廣東,就地理環境和氣候條件而言,廣東地處中國南方沿海,秋冬乾燥,冬季少有嚴寒,春夏多雨,夏季暑濕相挾,人體易受濕邪入侵,瘟病所困,因此民間流行以藥性寒涼,消暑解熱的中草藥熬水來喝,以便能夠達到自我保健的效果。典型涼茶主要取材以中草藥為主,也因為藥草種類的多樣性,創造了各式各樣的涼茶。

本書由資深藥師佘自強先生編撰,收集了將近200個涼茶品種,幾乎涵蓋了傳統涼茶、現代涼茶、乃至最新的「時尚涼茶」每一種涼茶均附有配方彩圖及詳細方解,是一本可讀性高、專業性強、又非常實用的涼茶專書。

涼茶已被列入中國非物質文化遺產。

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東森新聞

▲柯文哲去年3月曾說9個月內要解決內湖交通問題。(圖/台北市政府提供)

網搜小組/綜合報導

每到上下班時間內湖總嚴重壅塞,台北市長柯文哲早在去年3月底就下令要在「9個月內解決」,不過現在卻被自己打臉,如今內湖交通問題不但沒解決,甚至還更嚴重。

宅神朱學恆3日在臉書發文,「2015年3月柯市長的決斷,不過善意小提醒,現在是2016年2月,已經過九個月很久了…」還說現在內湖甚至塞得更嚴重了。

底下隨即引起網友熱議,有民眾留言「事實證明,用嘴巴罵人容易,真正做起事,就跟罵的完全不同」、「討厭不管民怨、只出一張嘴的人,柯令人失望,別再造神了!」、「希望柯文哲在花了一堆錢,終於明白了這個世界和他想的不一樣之後,可以謙虛一點」,不過也有民眾反駁,「哪位神人能解決台北塞車問題?看看世界各國的主要城市,哪個城市交通能不塞的?你告訴我?」、「你敢打臉柯P,朱大你不想活了嗎」、「路就那麽小條,捷運又亂搞,先天不良後天又失調能怎麼辦?」

當時柯文哲曾說,對於內湖塞車問題已請交通部長鍾慧諭提出改善方案,還下令要在9個月內解決,並要辦一個專案,「這不是改善一兩條道路就可以解決的,必須要通盤處理」,不過如今承諾卻跳票了。

▼宅神朱學恆在臉書提醒柯P已經過九個月很久了。(團/東森新聞

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博客來熱門書籍泌尿疾病的預防與治療

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底下是 泌尿疾病的預防與治療 的內容簡介

商業社會中分秒必爭,緊張忙碌的生活不僅讓人們極少喝水,也容易忽略自身的生理需求—-排尿。泌尿系統的疾病便由此而生。泌尿科除了管腎臟、輸尿管、膀胱、尿道的病痛外,也管男性生殖系統的疾病;此外腎上腺及後腹腔產生腫瘤也屬於泌尿科的範疇。泌尿科疾病或輕或重,諸如頻尿、血尿、膀胱無力、尿結石、尿路感染、攝護腺問題、不孕、生殖器疣、皰疹、淋病等。輕者吃藥即可痊癒,重者仍需手術治療。這方面的疾病雖說擾人不輕,卻相當容易預防保健;只要多注意、多喝水、勿憋尿,再加上生活規律,必能加長泌尿系統的壽命。若發生問題,應立刻就醫,千萬別把泌尿疾病當作隱疾看待。

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泌尿疾病的預防與治療

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東森新聞

▲世新大學學術副校長陳清河。(圖/記者徐文彬攝)

文/陳清河(世新大學學術副校長)

教育是百年大計也是國家永續的推動力,然而,教育政策的推動與提昇不應只是口號;一言以蔽之,沒有武器,很難打勝仗,沒有經費,更難辦好教育。亦即,教育政策需要教育預算的支持,也就是國家分配年度預算時,應該考量當下有諸多教育政策的必要性及重要性。凡是有利於人民和學生的教育政策,就應提供足夠經費或增列特別預算,全力支持優質的教育政策。

為了因應國際競爭及少子女化的壓力,教育部不斷推出焦點政策,這些琳琅滿目的教育政策,當然與政黨政治無關;換言之,任何政黨接續執政,不都是要推動教育政策嗎?我們不忍心也不願意看到,教育政策的預算需求,又在教育政策與政黨政治劃下等號的情況下,讓台灣的教育環境空轉,讓我們的下一代接受莫名的選舉災難。

目前,各國為了爭取所需的人才,無不大量投資財力,不斷取得新知識、觀念與技術;可以預見,研發與創新成為有遠見、有價值的政策體系,將是不可或缺的動力。面對知識經濟時代環境之轉變與應變,任何政黨在教育政策推動上也需要有相對的調整,才能擴大和提昇人才永續與多元之面向。

因此,期盼大家放下歧見掌握創新推進契機,並能回應未來社會趨勢與滿足教育公益呼籲,全力支持修正「教育經費編列與管理法」,將教育經費法定下限由22.5%調高為23.5%的提案,能在立法院本會期(第8屆第8會期)順利通過三讀,讓國內的教育能兼顧扶弱與發展。

如果年度教育經費上限能提高1%,對於推動國教、高教等當然有很大幫助,包括城鄉多元文化課程交流、充實原住民族教學環境;改善無障礙校園空間、增加特教學生助理人員;推動優質教保發展計畫,增設公立及非營利幼兒園;照顧全國經濟弱勢學童,打造偏鄉國中小師生宜居生活空間投資人才;協助學生專心求學、珍惜就學機會;因應人口老化自助互助社會發展;推動12年國教落實高中職均優質化等社會紅利,效果將立馬可見。

其實,這項提案早在102年10月2日立法院第8屆第4會期教育及文化委員會已經審查通過,多位委員所提該法第3條條文修正草案:明定「各級政府教育經費預算合計應不低於該年度預算籌編時之前三年度決算歲入淨額平均值之23.5%」。為德不卒之處,乃當年尚未完成黨團簽字程序而已;解鈴仍在繫鈴人,請立法委員們皆能拋開狹義的政黨意識或選舉利益,用大家的善意寫下另一頁歷史。

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底下是 後毒物時代:偽食物、毒建材、假有機,全球政府視而不見的人類危機 的內容簡介

多懂一點,家人的健康就多更多保障!

敢言敢寫的良心醫師揭露居家安全的最大殺手,

國際科學界尚未發表的第一手研究資料博客來 會員日

連安全標準最嚴格的歐盟也不敢插手的商業利益,

造就我們身毒在中不知毒的窘境,

將自己暴露在損害生命健康的危機中。

這是我們從未注意過的真相:許多合法的人工食用色素是幼兒過動症的元兇;皮膚科醫師推薦必備的防曬劑容易造成身體病變;家用清潔劑常見成份雙酚A會引發不孕、性早熟,甚至癌症……。這一切是政府忘了告訴我們,還是背後的極大利益讓專家們也噤聲不談。

我們花許多錢上健身房鍛鍊身體,買昂貴保健食品、有機食物、居家清潔品,以及五花八門的兒童玩具、嬰兒用品……,以為這樣就能為家人打造安全乾淨、快樂健康的居家生活,殊不知這一切可能都是假相。

如果連政府、醫生、專家都無法、不能幫我們把關居家生活中的食安、衛生、清潔,那我們就該挺身自救,為自己、家人、孩子的健康建立牢固的防護線!

這是一本家家必備的抗毒寶典。書中的居家環境常見的化學毒物列表,完整清楚,方便即看即查;書中引用的研究是具權威性的歐盟科學報告,同時都是第一手資料。

作者羅倫.薛瓦列醫師是法國知名的抗毒專家,致力於揭發日常生活中隱而不發的健康危害,他曾公開譴責可口可樂公司在產品中放的化學添加物,根本是傷害大眾身體。作者認為人類社會受科技影響不斷在食品或家用品上推陳出新,法律規範卻來不及配合,以維護大眾健康。但是大家有知的權利,清楚了解可能會有的風險及疑慮;選擇自己想要的生活和日常用品。

出版本書的用意不是在跟各大領域專家爭論是否這些添加物會傷人體,或如何提出證據證明,而是希望給予消費者多一些知的權利,不要迷失在化學符號、數字化的包裝,提供簡單、實用的應對方式和原則,讓讀者找到適合自己的消費方式,搭配自己選擇的生活型態來改變行為模式,以最低限度的標準保護自己,免受居家化學毒物的傷害。

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東森新聞

2015年12月01日 12:02

記者林佑珊/綜合報導

藝人「歐弟」歐漢聲走過退伍後的事業低潮,從大陸回台灣發展聲勢一樣紅不讓,還在2014年終結單身和重慶美女鄭云燦結婚,老婆確定懷孕後還特地停工陪產,愛妻心切感動不少人。不過,歐弟的老婆肚子變大之外體態完全沒走樣,最近經紀人還曝光了妻子將臨盆的美照,超不科學畫面嚇壞不少人。

歐漢聲的老婆鄭云燦即將卸貨,超不科學孕照被經紀人PO上網,讓看到的網友驚呼連連。(圖/取自歐漢聲歐弟經紀人微博)

歐漢聲的經紀人30日在微博發布了鄭云燦4週前後拍的對比照,並透露當時女方還問經紀人2張照片有什麼不同,結果對方一問三不知,愛妻才公開正解,同時透露已經出現肚子下沉的徵兆,表示即將要正式進入卸貨倒數階段了。只是,歐弟的老婆已經快要生產,除了肚子又圓又大之外,體態幾乎完全沒有改變,手臂一樣纖細,一雙長腿更是又直又長,連翹臀都沒下垂,身材維持的宛如少女般纖細,完全不輸給女明星,讓許多網友看了驚呼連連。

▲▼歐漢聲婚後非常保護妻子的隱私,對老婆的身家背景保密到家。(圖/資料照/翻攝自歐漢聲微博、記者徐文彬攝)

據了解,歐漢聲對妻子鄭云燦保護有加,至今仍沒透露任何有關愛妻的詳細背景,讓其妻成為外界眼中成為非常神秘的大嫂級人物,只有傳聞老婆原本是死忠鐵粉,兩人2010年相識進而開始交往,在一起博客來muji無印良品 約4年決定攜手步入禮堂。如今,歐弟即將當爸,對小孩也同樣採取嚴謹的保密措施,如今寶寶性別依舊不明。

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老貓可以教你學出版

資深圖書編輯人和出版人陳穎青,以筆名「老貓」經營的部落格「老貓學出版」,每日點閱數超過八千頁,網路轉寄更是難以計數。若以「出版業」為關鍵字上Google檢索,「老貓學出版」常高踞排序第一名,勝過台灣所有出版社和網路書店,是業界人士定期上門尋寶或求教的勝地。

本書慷慨分享作者累積二十年的出版實務經驗與五年有餘的筆耕成果,從上游到下游,將台灣圖書出版業的know-how盡納其中,無論對編輯新手、出版老鳥、行銷達人,或有志於出版產業者,都是極其實用的指南。

*新手入門

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作者簡介

陳穎青(老貓)

一九六三年生於後山台東,十八歲離家到台北讀大學(輔大歷史系),從此成為台北人。一九八七年踏入出版業,經歷多種跨部門工作,包括編輯、業務、行銷等。現任貓頭鷹出版社(城邦集團)社長,「自然珍藏系列」及「貓頭鷹書房」等書系主編,主編叢書多次榮獲金鼎獎,及中國時報、聯合報等媒體年度好書獎。已婚,有老婆和四隻小貓。
? 自二○○二年開始,陸續在網路上以筆名老貓發表出版產業觀察及工作心得,是個慣常接受貓咪監工督促的部落格寫作者(見圖)。部落格「老貓學出版」在業界擁有極高口碑。

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東森新聞

▲瓦斯廠爆炸成火球。 (圖/翻攝自@RT_com Twitter,下同 )

國際中心/綜合報導

奈及利亞今天(24日)傳出嚴重爆炸意外,一輛貨車在安那布拉省(Anambra)奈崴鎮(Nnewi)的瓦斯廠準備裝載天然氣,卻不知道為甚麼突然發生爆炸,工廠瞬間遭到炸毀,目前已知有4人不幸罹難4人受傷,但外界預估將至少造成100人死亡。

據英國《BBC》報導,當時這輛貨車正排出丁烷,旁邊還有客人等著裝填,爆炸真正原因仍有待釐清,從畫面中可以看到濃煙四竄、甚至燒成火球,除了工廠瞬間炸毀、連一旁民宅也遭殃,目前已知4人死亡,但多家媒體報導的死亡人數從35至100人都有,消息仍很混亂,紅十字會發言人卡契(Peter Kachi)表示,「現在確定的有4死4傷。

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